减肥速度慢，要考虑以下几方面，首先，体重基数本来就小者，减肥自然困难，其次，处于囤积脂肪的冬季，新陈代谢减弱，不利于减肥，还有，卡路里的摄入总量是否控制，饮食1、经常熬夜与别人对比变瘦的速度慢，可能是经常熬夜，这种不良的习惯会让身体的代谢速度变缓慢。那些怎么吃都吃不胖的人，大多身体代谢速度快，在基础代谢率提高时热量消耗速度
˙０˙ 减肥慢的原因主要就是因为没有得到良好的饮食控制，同时运动量比较少的原因。减肥也不能够速度太快，否则会对身体造成一定的损伤，还是需要循序渐进，平时一方面还所以，如果饮食不足，或者没有主动喝水的习惯，就会导致代谢降低，阻碍减肥进程。还有，因为饥饿和口渴的感觉很类似，无法分辨的话，就会被“假饥饿”欺骗。你以为自己是饿了，其实
减肥慢可能是由于饮食不规律、缺乏运动、甲状腺功能减退等原因导致的。1、饮食不规律减肥需要严格的控制饮食，如果经常不吃早餐，或者是经常吃一些热量比较高的食物，就会导致减肥慢的原因主要就是因为没有得到良好的饮食控制，同时运动量比较少的原因。减肥也不能够速度太快，否则会对身体造成一定的损伤，还是需要循序渐进，平时一方面还要保证营养的充
2,没有坚持运动。运动是很多人都比较喜欢使用的一种减肥方法，但是不少人在运动减肥的过程中都会半途而废，导致没有办法减肥成功。因此在使用运动减肥法的时候一定要坚持下去，努力减肥瘦得慢，可能是做运动的量不够。如果是每天坐着工作的白领，那么可能一天内得不到足够的锻炼。长期缺乏锻炼也是减肥慢的原因。4、喝水不够许多人不喜欢喝水，有些人认
