每天早上起不来、嗜睡，首先要看有没有不良的睡眠习惯，有些人晚上睡觉睡的很晚，睡眠质量不好，就会出现早上起不来、嗜睡的状况。如果是这个原因造成的，要改善自己的睡眠习惯，晚早起很困怎么办早上起来特别困怎么办1 充足睡眠每天必须保证至少5-7小时睡眠，否则会因为睡眠不足感到头晕脑胀。千万不要熬夜，长期熬夜不仅会让你白天昏昏沉沉，而且会让体质大
早晨起不来，困倦乏力，一般是因为气血亏虚，阳气不足，体内有湿气所导致的。气血亏虚，阳气不足就会导致清窍失养，也就是心神失养。心神不能随着晨起的太阳一起升发，激活整个身体有一段时间，睡着后，很害怕醒不来，意识是清醒的，就是醒不来，非的用很强大的意志力把自己从很困很困的状态下拽回现实。我奶奶和外婆都是村里很有名望的神婆，带了很多徒弟，可能从小耳
早上起不来很困，原因比较复杂，主要有生理性原因和病理性原因。患者如果睡眠时间不足，或者睡眠质量不佳，都可以出现早上起不来很困的情况，如果改善作息时间症状仍然不缓解，需要导致早上总是睡不醒困乏的原因有多种，如贫血、电解质紊乱、不良生活习惯等，具体建议到医院做一下检查后明确诊断后针对性治疗。1、贫血：可以出现皮肤黏膜苍白、头晕、乏力、
早上起不来很困可能是睡眠质量过差所引起的，也可能是阳气不足或者是气血亏虚所导致的，另外也不排除体内湿气过重的可能性。如果是体内湿气过重所引起的，一般需要配合医生使用早上起不来很困，可能与睡眠不足有关。在晚上睡觉比较晚，经常熬夜会导致睡眠时间过短，就会在早晨起不来很困，应调整睡眠规律，养成早睡早起好习惯。如果老年人存在一些脑血管病
