耳石症的睡姿原则上是偏向健侧侧位，如果出现眩晕侧，不建议偏向眩晕侧躺，比如右侧翻身出现眩晕，建议左侧侧为躺。如果是左侧侧卧为眩晕，需要右侧侧卧位躺，还有一种情况，左右侧在发作期的时候，有文献认为睡觉姿势可能会有利于耳石症的康复。一般的原则是健侧卧位睡觉，对于后半规管的耳石症，可以建议将头部的床稍微抬高一点。2、睡觉的
在临床上，耳石复位后，睡觉时需要选择健侧卧位躺着或者是与仰卧位交替躺着，具体姿势要根据耳石症发生的部位而定，并不能一概而论。患有耳石症的患者在进行耳石复位后，睡觉时通耳石症的睡姿原则上是偏向健侧侧位，如果出现眩晕侧，不建议偏向眩晕侧躺，比如右侧翻身出现眩晕，建议左侧侧为躺。如果是左侧侧为眩晕，需要右侧侧卧位躺，还有一种情况，左右侧卧
耳石症睡姿就是做完耳石复位后，尽量头不要剧烈运动，头不要低于臀部，头不要到处摇。1.耳石症的睡姿就是做完耳石复位后，尽量头不要剧烈运动，头不要低于臀部，头不要到处摇；2.再临床上，一般建议耳石症在发病期间，患者可以采用健侧卧位的睡姿，并且还可以把枕头适当地垫高一点，是能够一定程度上缓解患者耳石症所产生的恶心、呕吐以及眩晕等不适的症状。此
