建议您少量多次摄入乳制品，不宜清晨空腹饮奶，适合在进食其它食物的同时饮用牛奶，可以减轻症状。每天适当地喝牛奶和吃花生对人体有益，不仅能增强人体免疫力和抵抗力，还能改善记忆。牛奶营养丰富，是生
喝牛奶尽量不要空腹喝，晚上喝最好。牛奶中的色胺酸在人体中可以转换成影响情绪及睡眠的5-羟色胺与褪黑激素，适量饮用牛奶能安定神经、帮助入睡。喝牛奶晚上喝最好。尽量不要您好！牛奶这些时候喝最好：1、吃完早饭后，再喝一杯牛奶最好，牛奶可以辅助胃部将食物都得到充分消化
吃完花生是可以喝牛奶的，花生和牛奶都是日常生活中的常见食物，两者都没有毒性，也没有刺激的成分。医生回答(1) 周燕副主任护师郑州市第二人民医院临床营养科病情分析：每天早上喝花生牛奶对人体有益。花生含有脂肪、蛋白质、维生素和不饱和脂肪酸，不饱和
晚上喝花生牛奶可以导致肥胖，不过导致肥胖的程度，和食品的构成以及饮用的量有关。睡眠的时候，运动量减少，对能量的消耗也容易减少，如果过多进食，就容易导致肥胖。如果是单纯的花生牛奶最好早餐的时候喝，因为花生中的脂肪含量过高，早上吃花生牛奶可以消化脂肪，提供一天的能量。晚上活动减少，消化功能也减弱，吃花生容易积食，导致消化不
⊙ω⊙ 病情分析：你好，晚上不要喝花生奶，因为里面是含有糖分的，会影响身体健康。意见建议：晚上饮用糖分的经研究，晚上空腹是可以饮用花生牛奶的，但是其中的营养可能不会被身体所吸收，原因是空腹喝牛奶时胃中酸性太强，牛奶在胃中结成凝块，不利于消化吸收，饥饿时胃肠排
