若长期或大量饮用豆油，则极有可能造成肠胃负担，并有可能造成消化功能紊乱，因此，长期饮用豆油对身体不利，此时还应多喝些白开水，以加速身体的新陈代谢，并多吃些新鲜蔬菜或水果，通常来说，喝豆油会引起肥胖、高血脂、肝脏疾病等危害。1、肥胖：豆油富含的脂肪等，如果长期食用，豆油，可能会是体内脂肪增多形成堆积，造成身体肥胖，所以不建议吃。2、高血脂：
⊙▽⊙ 没事的，只要不是转基因黄豆榨的油就行，豆油吃起来很香的，但是炒菜的时候需要把油烧的比花生油热才好吃少吃一些含脂肪，油腻性的食物。并且如果血脂过高的情况下，还是需要服用降脂的药物来进行治疗的。
╯＾╰〉 经常吃豆油一般比较好，但要注意适量。豆油是从大豆中压榨提取的植物油，富含不饱和脂肪酸，能够为身体提供营养，还能够促进胃肠蠕动，起到预防便秘的作用。豆油中含有的不饱和脂因此，自榨油看上去会比较浑浊，吃起来味道更香一些，在营养价值上也比精炼的植物油更高些。从风味和营养价值上来看，自榨油要好于精炼植物油。那么更香更营养是
常吃豆油的好处和坏处如下：1. 好处：豆油是由大豆压榨而成的一种食用油，味道香醇，深受大家喜爱。而且豆油的营养丰富，其中含有蛋白质、油脂、维生素、矿物质等总之，适量食用豆油对人体健康有很多好处。但是需要注意的是，豆油虽然健康，但含有大量脂肪和热量，要适量食用。同时，不建议过度加热豆油，以免破坏其中的营养成分。2023-07-05
