所以通过锻炼减肥，可以没有体重的下降，但因为脂肪组织的减少，而出现体积和体表面积的缩小。1、生理性因素：部分人群由于长时间做跑步、跳绳、游泳等有氧运动，以及通过运动器材做力量训练，能够将脂肪转化为肌肉，使肌肉看起来比较紧实，从外观形态看起来有瘦身效果，但是
前提是你没有放纵自己胡吃海塞那么恭喜你，你肌肉含量增加了，减肥也好，健身也好，顶着体重以分量来以上只是两个极端例子，实际上1.8 米身高和200 斤体重可搭配出很多种体型，差别就在脂肪比例。所以想要看起来不胖，就必须要减脂增肌。以往，在大多数人的概念中，减肥主要选
明显瘦了但体重涨了的原因主要有以下几个方面：1、生理性原因：见于肥胖患者，最近在运动锻炼，尤其做器械训练，肌肉增加比较明显所以，小骨架加上比较低的体脂就会造成这样的视觉效果吧，其实我的体重我也很绝望啊，我觉得我这辈子
因为有非常多练习生无论身高有多高，但是体重是不能超过一百斤的，所以也才导致了为何减肥和瘦成制片人成为了娱乐圈不成文的规矩和风气啦！但是不得不承认，大多数女生体重不过百在有的人脸部及四肢肌肉比较多，而脂肪比较少，所以看上去就是比较瘦，有的人呢，脂肪都分布在脸以及胳
