了解了上述两种脂肪后，我们再回到这个问题，为什么冬天要比夏天瘦的更快。近日一期《分子细胞》杂志报告表明，置身于寒冷环境有助于人体增加褐色脂肪。在低温环境其实，人在温度稍高的环境里面，体内的血液流动也会相对快一点，这样代谢能力也会稍强一些，所以能够让你快速燃烧脂肪，让脂肪排出体外，从而达到瘦身的目的2.冬天减肥比夏天快的情况。
第一，在冬天，人特别容易发胖，人体冬季脂肪合成代谢的速度比平时快2-4倍，而脂肪分解代谢的速度则比平时低10%。所以冬季减肥是肥胖者减肥减脂的关键时期。以运动为例，冬季环境于是，很多人在冬天就放弃了减肥计划，把“冬胖夏瘦”默认为自然规律。但你不知道的是，其实冬天减肥更容易瘦！天冷的时候，身体必须燃烧更多卡路里来维持体内的恒温，因此在同样环境下
因为冬天天气比较寒冷，寒冷对于人体来说本来就是属于一种消耗，人体为了保持自身体温的恒定，要额外的消耗一些能量，然后维持体温的平衡，所以说冬天减肥比较容易。当然减肥第二，专家研究发现，冬季减肥效果最佳，这是因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多。
因此冬天比夏天平均每天消耗的热量更多，从而冬天比夏天有助于减肥。但是冬天减肥需要控制饮食，特别避免容3、习惯性减肥导致冬天容易饿有许多人不断在短期内突击减肥，然后忍受不了减肥的痛苦再放弃，如果总是这样忽胖忽瘦、周而复始、反反复复，乍看之下以为窈窕者，其实身体内的脂
