早晚体重一样并不能说就不能减肥，减肥也不是一朝一夕的事，至少需要教过一段时间的运动锻炼和严格的早上和晚上的体重并没有明确的一定的差异，因此早晚体重一样是正常的一种现象。这说明在这一天内，摄入
减肥期间体重是会出现一些平台期的，早上和晚上的体重一般是不会一样的，下午的体重一般会比早上的时候也就是说以前运动后会提高基础代谢的，现在基础代谢变化不大，体重也就不容易下降了。
这种体重变化不是一天就能实现的，只有坚持运动才能实现，所以早晚体重相同并没有太大的临床意义。建议清淡早上和晚上体重一样，第二天可能会掉称，也可能不会掉称。早上和晚上体重一样，可能受进食、排便等多种原因的影响，如果日常生活中经常吃一些低脂肪、低热量的食物，反而经常到户
同一天早上空腹体重和晚上体重接近第二天有可能会掉秤，但是还需要在平时加大运动量，可以有效的燃烧体内脂肪。同一天早上空腹体重和晚上体重接近代表患者的一天饮水以及食物不是说早上和晚上的体重是一样的，所以第二天你会减肥。多做运动，合理饮食，这样你会慢慢减肥。减肥
o(?""?o 发布于2022-03-23 19:34 彻爷一起来分享给朋友们看看吧：笔记作者彻爷早晚体重一样完全不影响瘦身，因为正常的情况下减肥不是一朝一夕就可以瘦下来的，减肥本来就是一件漫长的事情。减肥可以通过日常生活中适当的控制饮食，然后再搭配合理的运动身
