已经有大量的研究表明，体重过重(体脂肪过高)或肥胖会导致肌肉骨骼的伤害、降低运动表现(运动能力下降、散热能力变差、心脏负荷过高与反应变迟钝)、影响运动训练以及许多健康的问题(体脂肪低通常会影响心脏功能，患者可能会出现心动过快的现象，尤其是在做剧烈运动的时候，还会引起头晕和昏厥症状，同时还会感觉全身发冷。比较严重的还会影响自身免疫系统，
体脂肪偏低通常是有一定的危害，如果体内的脂肪过于变低，就容易引起脱发的情况比较好，并且还可能会出现身体代谢变慢或者是记忆力下降的症状。必要时症状可以到正规医院进行相身体脂肪太少很容易造成记忆衰退，记忆力下降。大脑的主要工作动力就来源于脂肪，脂肪能够有效刺激大脑，促进大脑对于信息的处理以及短、长期记忆力的增强。脂肪一旦摄入不足或
体脂低造成的危害有以下几种：1、畏寒怕冷。身体中的脂肪可以起到调节温度的作用，如果体脂过低会导致这样体型才更加美丽，但是也要了解，身体脂肪会有一定的比例，如果低于这个比例，对健康的危害是比较大的，对于女性来说，如果体脂肪过低，可能会诱发身体激素分泌异常，会诱发女
脂肪率低会有什么坏处1、容易引起秀发破裂并掉下来：人们身体的脂肪过多是很容易引起脱发的，秀发里面的主要成分有锌，蛋白，铜以及铁等营养元素，尤其是蛋白是组体脂肪偏低通常是有一定的危害，如果体内的脂肪过于变低，就容易引起脱发的情况比较好，并且还可能会出现身体代谢变慢或者是记忆力下降的症状。必要时症状可以到
