富含钾的食物是降血压的重要部分，每天摄入2000到4000毫克的钾。富含钾的食物有：红薯、番茄、橘汁、土豆、香蕉、豌豆、哈密瓜和干果。4、注意食物标签中钠的含其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2 枚泡茶饮用。荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血
本穴物质为中冲穴传来的高温干燥之气，行至本穴后，此高温之气传热于脾土使脾土中的水湿亦随之气化，穴内的地部脾土未受其气血之生反而付出其湿，如人之劳作付出一制作方法：这个醋花生制作起来非常的简单，将醋倒入一个较大的容器中，放入花生米，泡上7天就可以了，最好放到一个阴凉的位置。用法：醋花生米每天食用，早晚各10粒功效：适合高血
1、深呼吸。高血压患者平时可以练习进行缓慢的呼吸或者沉思呼吸，这样具有降血压的作用。在日常生活中，像气功、瑜伽和太极这些运动里面都有深呼吸的动作，可以有效降低患者的血9 .西瓜皮草决明汤降血压[方剂] 风干西瓜皮30克，草决明15克。制用法] 加水煎汤。代茶饮。功效] 清热散风。验证] 据《卫生报》介绍，本方疗效很好。10 .玉米须煎饮治高血
病情描述：请问什么土办法可以降血压呢？医生回答(1) 李勇副主任医师江苏省人民医院心血管内科病情分析：民间降血压的方法之一就是喝芹菜粥，可以多喝芹菜粥的，主要的制作方在国外，运动降血压是一种很流行的方法。运动可以增强免疫力，抵抗各种疾病的侵袭，更是有效预防高血压的手段之一。运动能锻炼全身肌肉，促使肌肉纤维增粗，血管口径增大，管壁弹
