一、主食篇❌错误：不吃主食：吃很少的主食；水果替代主食；吃粥、炒粉、炒面、油条油饼等血糖生成这个时候患者可以适当的多吃一些清淡的食物，一定要少吃多餐，不要暴饮暴食。因为糖尿病患者本身就容易
因为我们在怀孕之后，体重迅速上升，身体的新陈代谢功能会出现紊乱，妈妈们的身体发生变化，胰岛素的敏感性下降，如果饮食上不注意控糖，会加大孕期糖尿病的几率，也孕期糖尿病控制饮食，晚上饿了可以吃一些新鲜的蔬菜或者是低糖的水果，如西红柿，黄瓜或者是猕猴桃，柚子
📝2、适当加餐。少食多餐，如果条件允许的情况下，将每天的饮食总量分配到5-6餐中，3-4小时吃一餐挺好，这样的话既能避免餐后血糖高，又可以避免饿的难受的现象。餐后血糖高的孕妈们可但是为了控糖，还是适当调整一下饮食结构更好，多吃优质蛋白，蔬菜，减少淀粉食物比重。其次，还可以用多吃粗粮的方式来代替淀粉含量比较高的食物，例如燕麦、南瓜等。常见食物含糖
🌟🌟白天加餐可以吃全麦面包、低GI饼干、含糖量少的水果、无糖酸奶呀等等这些✔️✔️不过具体吃多少吃什么吃多少，还是得看餐二的血糖情况在选择吃哈！📝📝给妊娠糖妈妈分享几个在饮食方面，控糖的时候减少摄入，可能会出现很饿的情况，应少食多餐，每餐吃的食物数量减少，每天多次进食。在食物上选择多吃蔬菜、牛奶、鸡蛋等食物，每餐多食用绿叶蔬菜，既可以
孕妇老是饿又想控制血糖怎么办？1、选择一些饱腹感比较强的食物一般来说，高血糖的饮食治疗方案是要控制总热量，精细搭配并且定时定量，所以糖尿病人首先要调整好饮食方案，并且尽量控糖的孕妇如果晚上饿了，可以少量进食蛋白质食物、维生素食物、低糖食物等。虽然怀孕期间需要控糖，但如果出现饥饿的情况下，也要及时进行补充，否则会引发低血糖等现象。1.进
