梨和山药一起煮，可以有益肺润燥生津，健脾养胃，补肾涩精，清热化痰的功效，具体应遵医嘱。梨是一种水分充足营养价值高的水果，含有硫胺素维生素C钙磷钾镁等营养元山药梨粥功效和作用是滋补润肺，清热解毒。山药梨粥还含有丰富的微量元素和膳食纤维，能够增强肠胃的蠕动
5、辅助降血压梨子山药粥中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。虽然梨子山药粥的功效梨子山药粥的功效，主要包括健脾养胃、生津润肺、补肾涩精等。1、健脾养胃梨子味甘、微酸，性凉，归肺、胃经，具有润肺生津、清热化痰等功效。山药味甘、性平，归
ˇ▂ˇ 梨子山药粥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。3、健脾养胃梨子山药粥中含有丰富雪梨山药粥的主要功效之一是清热润肺。雪梨性凉，味甘酸，具有清热解毒、润肺止咳的功效。而山药则具有滋阴润肺、益气养血的作用。两者搭配，可以起到清热润肺的
●＾● 2.吃山药对肺有好处。3.吃山药还可以补肾，肾不好的男生应该多吃山药补补。4.山药还可以治腹泻。二、山药和雪梨的吃法山药雪梨白米粥1.准备好相应的食材：山药雪梨米糊的营养价值比较丰富，适当地喝一些可以补充人体所需的蛋白质、维生素、矿物质等，但是在喝的时候应注意适量，不可以暴饮暴食，以免增加肠胃负担。山
