其实这个说法真的没什么道理，可能很多网友会提到菜籽油、花生油，在压榨之后放置一段时间后在油瓶的底部会出现一层沉积物，认为不能食用的因素恐怕原因之一就出现这层油根上了吧，如果是自己做的菜籽油的，这个一般都是比较安全的，这个一般都是没有大问题的，平时饮食方面一定要注意清
╯△╰ 自己做出来的菜籽油香，自己榨出来的菜籽油吃起来没有添加剂，吃起来安全，我是每年都去自己榨油吃的，自己炸出来的油，吃着总感觉比超市里买的油要好吃一些，但就是因为自榨油的卫生条件达不到一有些人喜欢长期食用同一种油，其实长期食用同一种油容易导致营养不均衡，油最好轮换着吃，可以选择花生油、菜籽油、玉米油、葵花籽油、芝麻油和橄榄油等，都可以选择。也不要长期
目前，农民吃的土法自制菜籽油，实际上就是油菜籽榨出的油，很香，营养也很好。然而，据科学检测，这种菜籽油中含芥酸很高，芥酸是一种长链脂肪酸，对心脏病人的心血管系统功能有很大长期适量食用通常不会对身体健康造成损害，但若长期大量摄入，则有可能会对身体健康造成影响。自己榨的菜籽油营养价值较高，含有一定的脂肪、维生素E等，若长期适量食用通常并不
以菜籽油来说，是最常见的自榨油，尤其是西南一些省份，更是以菜籽油为主，食用菜籽油能够消炎护肤，对于养肝也有益处。菜籽油属于一种最容易吸收的食用油，被身体的吸收率达到90%以上，自榨油还能吃吗？超市买的油大多数都是调和油，主要成分里面有豆油、花生油、菜籽油等，因为这几种油都有自己的优缺点，比如花生油味道更好，但霉菌毒素容易超标；豆油价格更便宜
