人会打瞌睡的原因通常有以下几点：首先是生理现象。如用脑过度、疲劳，值夜班后睡眠不足，需要补充睡眠。那时，人类的祖先就有打盹儿的习惯。由于遗传，现代人仍难以改这种习惯。不合时宜的打盹儿当然会造成事故，但即使不打盹儿，如果睡眠不足也会使注意力和判断能力下
在身体内寻找睡眠剥夺造成损伤的种种迹象。我们很惊讶地发现，在（缺乏睡眠）导致的死亡中，肠子扮演了很人打瞌睡可能为以下原因所引起：1.如果在晚上睡觉时，睡眠不足或者睡眠质量不好，使大脑得不到休息，在白天工作和学习当中就会出现打瞌睡的情况。应当调整睡眠规律
＋△＋ 第二种情况就是脾气虚了，脾气虚的人有一个典型的表现，就是一吃完饭就容易困，白天一吃完饭，一两个小时都没精打采，总是想睡觉。因为我们的脾气本来就虚，一吃上饭它就要调动我们全身的人在进食后，肠胃蠕动，占用大量血液，造成脑部供血不足，所以你就昏昏沉沉的有句谚语叫“春困、秋乏
人经常犯困、想睡觉，有两类原因：第一、生理的原因，生理的变化、过度的疲劳、睡眠不足、倒时差、值夜班等等，都会造成犯困想睡觉。季节的变化，比如人们常说的“春困秋乏夏打盹嗜睡原因1、睡眠时间短、睡眠质量差很多年轻人是夜猫子，玩手机、玩电脑，或者在外面玩到很晚才睡觉，第二天一早就要起床，算下来睡眠时间都不足7小时，有些甚至
