比如一两生米加水做成米饭以后，熟重变成了130克。所以，盛米饭时，一平碗米饭大约是130克，约等于生重50克的大米。早上的粥、面包，以及一天摄入的所有主食类食物我们蒸米饭的时候，如果每一个人只吃一碗米饭，五个人的家庭成员，我们只需要加入1斤的米就可以了，大家可以来了解蒸米饭的做法，让我们做出来的米饭口感比较好，而且不会出现半生
(＊?↓˙＊) 100克左右。一般情况下，一人份的米饭量，可以依据个人的饭量程度适当添加或减少，并没有一个规定的标准量。通常100g左右的生米刚刚好可以制作出一碗米饭的量。一四人份米饭要看是米木不的话一杯米是1人份那则需4杯。如果用正常饭碗称米则4人需二碗米可能是700到800克大米。妆照个人饭量不同，在蒸米饭时可形情加减。目的
5、加入白醋，一斤米，一小汤匙就可以。6、蒸锅放足冷正文1 蒸米饭4人份大概放2碗米即可，如果放一碗米的话，会蒸出来2碗米饭。如果放2碗米，这样就有4碗饭了。因此米根据吃饭的如果平时需要的饭量是四碗，这个大米需要半碗的量就差不多了，我想四个人应该够了。
●＾● 看个人饭量的，一般四人吃饭电饭锅中放600克米左右。水高出米一指节水比米多些，手放水里碰到米，一般大概是手食指第一节地长度，如果你地手小些，那么用中指，如果两人份米饭放多少米多少水如果一个成人的饭量是两碗的话，大概两碗米就可以煮出四碗米饭，水的分量大概超过米一公分，就可以了。蒸白米饭，米和水的比例是1﹕1.2~1.4,一般水高出
⊙﹏⊙‖∣° 四碗米饭约为800克左右，需要水的重量是约1.2倍左右米的重量。因此，制作四碗米饭所需的水量应该在960毫升至1升之间，具体水量可以根据自己的口感和喜好适量调整。如用电饭煲自带的米杯称米(每杯一人量),则需要4杯大米；如用正常的饭碗称米，四口人一般需要两碗米；如用重量换算的话，四个人大概需要七百到八百克大米；按照个人
