从营养价值看，四条腿( 猪、牛、羊)不如两条腿( 鸡、鸭),两条腿不如一条腿( 蘑菇),一条腿不如没有腿( 鱼),经常吃海带、河鱼、鱼油可减低脑细胞死亡的速度。简单3招，畅通血管揉颈部从颈部上1.优质蛋白-补充营养，维持机体正常的血浆渗透压鱼肉，鸡蛋白，鸡肉2.高膳纤维-促进排便，增加饱腹感芹菜红薯3.高维生素-调节血液胆固醇含量，减缓脑供血不足橙子草莓4.不饱和脂
ˋωˊ 一，脑供血不足患者减少脂肪的摄入量，少吃或者不吃动物性脂肪，如猪油，肥猪肉，黄油，肥羊，肥牛，肥鸭，肥鹅等，这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上增加血液的粘稠度，饱脑供血不足是临床上比较常见的一种病症。一般出现脑供血不足的人，需要及时展开治疗，帮助改善脑部供血不足的情况。否则长时间大脑组织没有足够的血液、氧气等提供，容易导致脑部组织
1、减少油脂摄入量，比如动物油，可食用橄榄油、植物油等；2、忌吃易引起血脂升高食物，比如动物肝脏、下水、肥肠、葵花籽、榛子、松花蛋等；3、低盐饮食，减少水钠潴留，可多食海脑供血不足不能吃什么，决定于病情。比如脑供血不足，可能原发病有动脉硬化、高血压，就不能吃影响血管、影响血压的食物、饮料、食品等等。如果原发病有糖代谢障碍、糖尿病，就不能吃
多食膳食纤维及鱼肉、牛肉等高质量蛋白质、摄入不饱和脂肪酸等，同时要戒烟限酒，嘴歪、语言障碍大脑如果出现供血不足，还会干扰运动神经，引起一些行为动作的失常，比如咬字不清、说话困难、嘴歪、流口涎等情况。精神不济脑部供血不足时，整个人会显得没有精神且面色不好。此外，
