脑供血不足除了要吃药治疗之外，还要注意饮食方面的调理，下面这些食物患者可以多吃。1、大蒜：大蒜有降血压、降血脂、保护心脑血管健康的作用，经常吃一些大蒜还可以促进葡萄糖有大脑供血不足的病人，平常饮食上可以多吃一些青菜和水果，比如芹菜、菠菜、白菜、苹果、香蕉，这些食物中含有的维生素c比较高，维生素c能够保护脑血管，预防血管硬化和血管狭窄
5.吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉，能抗脑动脉硬化。上面介绍的就是“脑供血不足该吃些什么样的食物”这个问题。大家要对于脑供血不足的患者，建议可以多吃以下的食物：第1点，多吃新鲜的蔬菜，比如患者可以多吃油菜、芹菜、菠菜、西兰花等，新鲜的蔬菜里面含有丰富的维生素C和叶酸，有一定的抗动脉粥
脑供血不足者饮食上要远三白(糖、盐、猪油),近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。从营养价值看，四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼)生活中不妨适当增加富含不饱和脂肪酸的食物，如：橄榄油、鱼肉、坚果、蘑菇、奶类等。“一动一泡”促进血液循环泡脚泡脚也是公认的促进血液循环的好方法。每天晚上用40℃左右的温水泡脚15~20分钟，
(1)宜进食清淡、易消化、降低血液黏稠度的食物为主，忌辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。2)规律饮食，多吃些黑芝麻、黑米以及蘑菇等食物，多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含叶酸的食物，老年人脑供血不足，饮食方面主要是低脂、低糖、低盐饮食，且适当饮食，常见的食物有以下几种：1、蔬菜：可以食用促进改善血液循环
