欧美作为古希腊罗马文明的继承者，自然是吃面包的，因为欧美的气候环境比较适合种植小麦，而非需要更多热量和水分的水稻，因此他们自然就不怎么吃大米了。另外，我们平时吃饭，都要就着各小麦面包其外表金黄，内部白嫩，口感柔和绵密，比较容易被大众接受，但很容易变干，建议趁新鲜食用。2、黑麦面包传说中的黑面包就属于这个家族，口感较粗重又微酸，是德国人的最爱。黑麦
˙﹏˙ 第三呢，中国的面粉，由于小麦种类的原因，大多是中筋粉，做面包不够有劲，做蛋糕又过了头，用蒸的其实欧美人是吃米饭的，在西班牙一带，米饭也是一种常见的食物，西班牙海鲜饭就很出名，只不过不是所有的欧美人都吃米饭。究其原因是因为他们没有大规模种植水稻的条件。世界三大主
黑面包由于极强的饱腹感且富有营养，还易于消化，对肠胃极有益，是德国人眼中极佳的减肥神器。但由于黑面包不是甜的，口味有点酸，还带点咸味，亚洲人一般都吃不惯，所以不要轻易去尝试哦~~因为咀嚼而刺激饱腹中枢神经，吃少量即可获得饱腹感。刚出炉的面包不宜马上吃，因为此时面包还在发酵，马上吃容易得胃病，面包出炉后应至少放上两个钟头才吃比较安全。吃法五：
外国人喜欢吃面包是他们的饮食习惯，生来就吃面包黄油，就像中国人生来就吃米饭面条一样。面包，是一种用五谷(一般是麦类)磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、当然可以啦。光吃面包不喝牛奶也可以吃饱呀。
ˇωˇ 以了，然后上锅蒸，蒸出来是非常健康和天然的，但是外国人的面包就不是这样了，他们可能会为了面包的形状，口感与颜色等原因，在里面加入很多的添加剂，而且非常的甜，这对于养生的全麦面包拥有丰富的膳食纤维，让人比较快就产生饱腹感，间接减少摄取量。也就是说，同样是面包，吃全麦面包比吃白面
