两个月瘦了10斤，如果对于一个肥胖，正在强化运动减肥的人来说，应该属于正常。对于本来就不肥胖的人，是要写下来提醒自己的，尤其适用于我这种自控力不是很强的人，很多人想减肥都是脑子过一遍，我这个月要瘦15斤，下个月要瘦10斤之类的，一个月过去了，两个月过去了，
ˇ△ˇ 正常饮食也能月瘦10斤曾经的我，也是一个特别热爱健身爱运动的人，一开始走进健身房非常自卑，因为身体没有线条，总是感觉腿很粗壮，腰腹几乎没有腰线以及漂亮的腹肌。两个月瘦了10斤一般是比较正常的。由于每个人的体质状态是不一样的，所以瘦身的斤数和瘦身的速度都可能不存在一定的差异。对于身体肥胖症状比较严重的人群，一般在两个月左右是
＼ ＿ ／ 两个月瘦了10斤正常的，可能是以生理因素和病理因素的原因所引起的。1、生理因素：如果患者的身体肥胖比较严重，刻意的进行运动再加上减肥，在饮食上多吃一些瓜果蔬菜，每天做有两个月内体重下降10斤，要看是什么原因引起的，才能判断是否正常。常见原因有：1、有目的的减肥，两个月内进食量比平时至少减少一半，同时加大了运动量，每天有氧运动的时间超过90
瘦身计划」。里面包含了减肥食谱的原理，一整套的运动方法，参照这个攻略，2个月瘦10-20斤不是问题。2个月瘦10斤一般是正常的现象，尤其是选择合适的方法减肥的人群。如果身体脂肪堆积比较严重，想要减肥可以选择科学健康的减肥方法，平时控制饮食量和增加运动量，如果有正确的方
