做清明梦会有以下后果：1、清明梦是会浪费精力的，睡觉本就应该是为了放松和休息。2、清明梦做的都是“已知”的事情清明梦的危害是睡眠质量不好，因为整个过程脑袋没有休息过，梦完觉得比较疲惫。清醒梦是在做梦时保持清醒的状态，又称作清明梦，清醒梦跟白日梦并不相同，清醒梦是
而且，要做清明梦可并不那么如意，是很难控制完成的。国外早就研究了清明梦，且做了很多实验，对此有了深入的了解。一些国外的网站声称，他们发明了某些特殊的仪器，比如一种手机，将这些1.睡眠质量下降，精神疲惫。清明梦不会对肉体造成实质性直接伤害，但会间接的对人的心理产生影响。比如长期清醒的噩梦，会对心理身体产生持续性的伤害。2.大脑疼痛。做完清明梦，视个
后面就不记得了，梦境也就变了。做清明梦个人觉得坏处只能是休息不足导致头脑过于疲劳。还有听群里的朋友（他们经常做清明梦，控梦已经到如火纯青的地步）说过，千万不要玩清明梦做清醒梦不但对身体没有影响，反而对潜意识有好处！清醒梦是了解自己正在做梦的能力，然后再没有醒来的状态下可以影响自己的梦境，这个是相当不
∪＾∪ 1.混沌，应该这样表达吧，像我这种清明梦做多了以后，梦境愈发地真实，自己知道是梦却醒不来，有时候醒似乎清明梦做多了，精神状态会很不好，对于一些磁场抵抗力比较弱，还是建议设立一个界限，规定一个形象作为安全屋。玩这个最好还是有一定冥想基础，可以保持大脑一定程度的专注力。前两
