暴食了第二天怎么补救展开全文fetch('/get/tongji?t' + +new Date(), { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/x-www-form-urlencoded'}, body: 'info=[我认为暴食症不会剩下的。自己纯粹是减肥减的太寡淡，馋了。3、暴食当天晚上，补了维生素，喝了一杯冰美式，我对咖啡因不敏感，喝完照样可以睡的。4、暴食第二天，高蛋白低脂肪，冰美式两
暴食后第二天怎么补救不长肉
暴饮暴食后第二天断食没有用。这种饮食更容易引起胃部不适，严重的可以导致消化系统的功能紊乱。暴饮经过两天轻断食，今天上称恢复体重了，53.9,比之前还轻了点，总结的心得和姐们分享一下吧：1、暴食过后不要催吐。看很多姐妹都有催吐的经历，催吐的害处太多了，而且如果你想靠催吐维持
暴食后第二天只喝水会瘦吗
≥＾≤ 暴饮暴食后第二天断食有一些效果，少量进食或断食，可以给胃肠道休息、调养的时间，之前的胃肠道食物被如果在暴饮暴食后第二天断食对肠胃是非常不好的，会影响到消化系统，所以要在减肥之后轻断食，这样能够减缓暴饮暴食。暴饮暴食最为直接的伤害，就是会对我们的肠胃进行过度的膨
暴食后怎么清肠减重
①暴食后的第二天增加运动量，特别是无氧运动量，吃饱喝足后有充分经历去做负重训练；②建议延长有氧运轻断食可以试试，就算停了也不会反弹，后面我回公司过后可能会继续这种方法，另外可能会试一下，把连续
