病情分析：体重没有增加，但是出现明显发胖可能是由于身体中摄入的钠元素过多所导致的水钠滞留的情况所导致的。在平时没有注意自己饮食，摄入过多的钠元素就会导致细胞浓度升高，根据你的描述，可能是与活动量少，吃的过于油腻有关系，虽然体重没有增加，可能是脂肪增加了。可以在
进入冬天，他们的健身计划也没有停歇。天黑得早？那就摸黑训练：一块瑜伽垫，就能撑起一个少女的明天：“胖有什么关系？减就是了。大不了我陪你一起。”从夏天到冬天再到夏天，健身1年指导意见：其中没有变，有些人觉得胖了一方面是受到心理因素的影响，特别是很多女性都特别爱美，可能穿一
体重没增加但是明显胖了为什么出现这种情况，第一反应是可能出现浮肿，比如第一天晚上睡觉前喝了太多水，从医学角度解释这是由于体内摄入的钠元素过多引起的水体重没有增加但是感觉人胖了和错觉有很大的关系，因为自己在照镜子的时候本身觉得很胖，这个时候就不自主
总结一下：其实如果你体重一直维持着不错，但是最近长胖了很有可能是这两个原因，当然也有可能是其他的原因，但最主要的根源就是脂肪吃多了，才会导致体重突然的反复。所以脂肪一定要谨在总体重恒定的情况下，如果脂肪含量过高，肌肉量相应的就会很少，并且由于脂肪的密度要显著低于肌肉，所以
如果体重不变但是身体越来越胖了，需要根据原因进行针对性调理，可能是因为身体水肿引起，也有可能是因为肌肉密度大导致，同时不排除心理因素的可能。1、身体水肿：体重不变但是真是岁月不饶人啊，而且没有自制力，完全放弃的状态，肯定会胖的。易胖体质的容易发福，稍微吃点就胖起来了。蒋欣，
