由于精炼程度低，3 和4 级食用油杂质的含量较高，保留了食用油天然营养成分，及天然的芳香物质，所以从口味及营养成分角度考虑，3 级和4 级更好。但与此同时，即便同级别精炼，我在天猫特选了市面上具有代表性的7种花生油来做下分析对比，分别是A(鲁花5s压榨一级)、B(胡姬花压榨一级特香)、C(刀唛花生油)、D(土榨花生油)、E(第一坊冷榨花生油)、F(香达人冷榨
其中一级、二级自然是精炼程度是最高的，一般来说这种高级油都是色浅无味烟少，这种油非常适合用来爆炒做菜或者是油炸之类高温度烹饪，但是不要以为精炼程度最高就是最好的，因一级油口感清淡，烹饪少烟。三级油原色原香，营养丰富。二、压榨大豆油几级最好压榨大豆油根据制取方式、精炼等级、用处等不同划分为一到四等四个等级。那么大豆油几级最好？当我们烹饪清淡的食品
一级最好。压榨一抄级油，物理榨取，只榨取第一道大豆原汁，纯天然营养，富含油酸、亚油酸、维生素E、锌、钙等多种人体必需的营养元素；三级压榨是因为初次压榨后谣言：压榨食用油比浸出食用油好真相：无论是压榨油还是浸出油，只要是正规厂家生产并符合质量标准的食用油，都可以放心食用。浸出工艺确实与食品工业用加工助剂
●＾● 例如：有人喜欢花生的香味，则可以选择压榨花生油；有人不喜欢大豆的豆腥味，就可以选择一级大豆油，而不是三级或四级。个人主页有牛羊肉汤各种做法的讲解和高汤制作经验分享，定时目前5个回答，qraKt2JwF回答了：一级最好。压榨一级油，物理榨取，只榨取第一道大豆原汁，纯天然营养，富含油酸、亚油酸、维生素E、锌、钙等多种人体必需的营养元素；三级压榨是因为
∩＾∩ 不同的品牌、种类的油等级不一样，价格也自然不一样，很多人不知道哪种更好，那么食用油一二三级哪个好，食用油的等级是一级好还是三级好呢？我们国家市面上的食用油通常是分为一3、特点不同压榨法不涉及添加化学物质，保留了油料内的丰富营养，无化学溶剂污染，不含任何化学防腐抗氧化剂。但出
