中午睡觉醒不来，可能是由于夜间睡眠不足或者夜间睡眠质量较差而引起。如果出现夜间睡眠质量差，会导致白天睡眠时间过长而不容易醒来，针对这种情况可以通过改善夜间的睡眠质量睡午觉醒不过来的原因，通常是因为晚上睡眠质量差、睡眠时间不足而造成。一般需要6-8小时的睡眠，如果晚上睡眠质量差，没有深睡眠或者睡眠时间不足，需要午睡来进行补充。睡午觉
午睡时想醒却醒不来，可能由以下几种原因造成：n1、人睡眠是深睡眠及浅睡眠交替进行，如果午睡时间超过半个小时，人就进入了深睡眠状态，这时人就不容易被醒来，会容易出现想起来午休睡觉想醒，醒不来多数考虑睡眠瘫痪症，不能排除有心理压力过大或者是精神压力引起的。睡眠瘫痪症属于
大概持续半年时间，可能是睡眠时间长，深睡眠引发脑缺氧，建议平时中午睡觉半小时，不要过长，需要多喝水你好，这种情况叫做睡眠瘫痪，正常人偶尔也会出现，不必过分担心。建议生活有规律，按时入睡，按时起床，按
有睡瘫症的情况，可以在医师的指导下进行调节，也很快就能够克服。总之中午睡觉想醒醒不过来，是睡眠睡午觉想醒来醒不过来的原因可分为生理和病理两方面，具体如下：一、生理如过于劳累、用脑过度或者夜间睡眠不佳等，导致午间睡觉时难以睡醒，多为偶发，上述因素消除则缓解，不需治
