与物连接，可以在脑海里加深所记内容的形象，容易记住；可以凭借这个中介，回忆再现；可以因经常接触而重复记忆。可见它是一种简明方便有效的记忆方法。例如初学识核桃可是公认的对人体的脑部非常好的食物，常吃可以提高记忆力。俗话说以形补形，核桃的核仁形状不但长得像人脑，其富含的不饱和脂肪酸也是非常健脑益智的。老人适合每日吃2～3个核桃，
有效的快速记忆方法1、串联记忆法串联的运用基础是图像连接，也就是连接处理，运用夸张、荒诞、幽默、搞笑、甚至恶心、恐怖等想象，像编童话一样，打破正常的逻辑，将两个事物联肌增强记忆力的方法可以尝试以下几种：1、集中注意力八秒钟，研究显示大脑将短期记忆转化为长期记忆，最短需要八秒钟。2、不要随便更换环境，不论是在虚拟还是在现实世界，相比
╯△╰ 俗话说好记性不如烂笔头，这是最行之有效的提高记忆力的方法之一。大脑记忆存在遗忘的周期节律，而用纸笔记录下来的文字几乎不会改变，借助这些记录，可以减轻大脑压力，很快检索出自己想要的东西，从而国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。七、牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑
最简单的几种记忆方法1.地点定位法：你要做的就是挑选出一系列特别的场所，利用它们来帮你记忆那些重要的姓名和数据。例如，我们一般可以在起居室里找到五处突出有效的记忆力方法1、尝试回忆法感知过的事物不在眼前，但能独立地再现出来的过程叫回忆。尝试回忆法就是在背记过程中，不断地自己考自己。考的方法很多，主要是采用自己复述
