给大家介绍一个方法，叫做「复述记忆法」。这个方法可以用来对付考试，也可以用来对付演讲，也可以用来对付多嚼东西不断的咀嚼动作（比如咀嚼口香糖）可以加快心脏的运动，增加心脏向头部供应的血液量，从而促进大脑活动，提高人的思维能力。同时，咀嚼促使人分泌唾液，
高效记忆的方法有哪些
根据海马体传送信息的判断标准“必要性”，第一种有效的记忆方法就是“复习”。也就是反复的将信息传送给大脑，欺骗海马体。这样一来，海马体就会产生一种“如此将要背诵的内容，编为歌诀，读来顺口，记忆深刻。13.耳听法这种方法是由一个人或一部分人朗读，大家听。也可以自己先把要背的东西录音，然后放音，仔细听记，用这种方法训练背诵，比单纯
高效记忆的方法心理学
这样背书，不仅快，而且背的相当牢！1. 拉框架【具体操作方法】2. 关键词+理解记忆3. 创设情境4快速高效的记忆方法快速高效的记忆方法1.多点式记忆①口诀法就是从要点中取出关键字(有时可以不只一个),通过谐音变形、顺序调整，组成一段有形象、有意思的话。(这句话
