经常瞌睡是精力不足、气血不足的表现，建议平时不要熬夜，注意饮食营养，而且多吃一些补益气血，补充精力睡眠呼吸暂停综合症的患者会在睡眠中暂停呼吸，这种情况每晚可多达数百次，每次持续约数秒至数分钟不等，令患者身体缺氧，经常惊醒以致难以进入熟睡状态，得不到充足的睡眠。>>睡觉时打
很大一部分人会出现经常打盹儿的现象是由于夏天阳气旺盛，人体出汗多，新陈代谢加快，天气炎热时人体能量消耗大，容易出现困倦症状。如果时常在室外跑动，出汗多，电解质如钾、钠随汗液流这种情况考虑是神经衰弱和植物性神经调节障碍，建议睡前不要吃可乐、咖啡、巧克力、葡萄酒、茶、常规饮食
老是打瞌睡的解决如下，1、要注意休息，如睡眠不好可以在睡觉前洗个热水澡，多读些枯燥的书。2、治疗老是打瞌睡是怎么回事啊"日常生活中常常有老是想打瞌睡的情况，引起这样的原因主要有以下几个方面：1、生理性的因素，比如过度劳累、熬夜、精神压力大、季节气候原因等，往往是
∪ω∪ 一、治牙疼的方法虽说治牙疼一定要找到病灶，但即使只是治标，能立即缓解疼痛，让人睡个好觉，也是求之不得的。下面，我们就来看一看有什么好的方法，可以有效制止老是打瞌睡说明睡眠不足，由晚上睡眠时间过短或者睡眠障碍所引起，需要改善晚上的睡眠时间，10点到10点半睡觉，调整睡眠后可以改善。还有一部分是因为大脑缺血、缺氧所引起，有血
很多原因可以造成经常打瞌睡。首先最常见的原因是夜间睡眠差，夜间睡眠时间过短，睡眠当中多梦，睡眠的时候打呼噜、呼吸暂停，都有可能影响睡眠的质量，时间长了，使生物钟紊乱，出前面我就说过了，因为发作性睡病在西医上是原因不明的，没有病因怎么治呀？所以一般都是开一些需要终身服用的兴奋神经之类的药物比如：专注达、莫达非尼等，但是这类药物有强烈的耐药性
