吃吐司面包会长胖。对于面包来说不能多吃。吃多吃会胖的。应该注意饮食的清淡，适当的多吃一些蔬菜餐和晚餐，不吃早餐会造成越来越胖，如果晚饭不吃得话，会导致胃肠不好，因此一定要靠谱减肥瘦身。“切片面包”、“奶油面包”和绝大多数花型小点心吐司面包都归属于软塑吐司
酵母仅提供少量的微量元素，水是日常所需，其它辅料主要增加筋度、保湿性、提升口感、保质和提香，对人体有益的主要营养成分是碳水化合物，如果早餐不选择面包，而选择其它如粥、炒粉、炒答：会！！！而且还会营养不良！制作面包用的面粉属精制粮，蛋白质含量/碳水含量/单位能量含量都高且易
中国居民膳食指南每天摄入碳水化合物的热量应占总摄入的55%左右，大概一天可以摄入碳水化合物热量约为1000大卡，按照一天三餐的分配433比例，早餐可以摄入约为400大卡，约为120g的甜面包您好，吐司面包可以选择全麦的，当早餐吃是不会长胖的。什么东西都可以适量吃一些，这样是不会导致肥胖
ˋωˊ 但是同样热量的面包，吃全麦的会比吃精白面制成的面包更加耐饿也更不容易长胖。如果想要严格控制热量的一味食用全麦面包，也许抵消了一餐饭的罪恶感，但摒弃其它食物中的营养元素，只是消耗自己的体能，不会获得健康。适当搭配细粮、肉类、蔬果、油脂、蛋奶，在科学指引下合理膳食，才是瘦
