平时的饮食多摄入深绿色蔬菜，动物内脏。3. 室内光线要明亮，坐姿要正确，重视户外运动，尤其是大小球类，忽远忽近的抛接球，对眼睛最好了。4. 网讯软件，家用仪器，我都没有亲测过，无法同时明确真性近视还是假性近视，假性近视减少用眼强度一般可以自行恢复。如果视力矫正不提高还是需要考虑是否
使用眼部肌肉，来看清E字方向，看对后，再换下E字方向，再往后退，再看，近视4.9需要通过散瞳验光来判断是真性近视还是假性近视，如果是假性近视，可以通过药物及辅助方法慢慢恢复视力，如果是真性近视，则无法慢慢恢复，如果想要恢复正常，可在成人之后
4.9视力要做好日常护理措施，也可以佩戴框架眼镜来恢复。在日常生活中要注意合理用眼，避免长时间抗生素或者是电脑等电子产品，每用眼一段时间要休息10分钟，可以看一些绿色植物视力4.9可以通过验光配镜、激光手术恢复。若是单纯性屈光不正，青少年会有散光，未来戴眼镜、隐形眼镜
4.9视力验光配镜或激光手术可以恢复。如果是单纯的屈光不正，青少年就会出现散光，配戴眼镜、隐形眼镜，4.9视力一般可以通过眼部保健操、佩戴眼镜、手术矫正等方式恢复。1、做眼部保健操：4.9的视力，如果是假性近视，一般可以通过眼部休息、多看绿色植物、做眼睛保健操等方式改善，
