ps:(黑米煮粥最佳搭配) 11、红枣洗净，黑米捞出，银耳起放入到压力锅，加入适量的冷水，开火煮。12、煮至粥熟，加入红糖搅拌均匀即可食用。13、小贴士：银耳黑米粥可以吃原味，也可以加黑米和什么一起搭配煮粥最佳1 1、燕麦。燕麦营养丰富， 食用以后具有调节血糖、控制体重等诸多保健效果， 将燕麦与黑米一起蒸煮， 熬出来的粥浓稠软糯， 带
黑米和大米以1:1混合洗净后加入比平时煮粥多2碗水，放入电饭煲开导煮粥按钮；银耳泡发后去根撕成朵洗净备用；粥煮到1小时候加入银耳和少量冰糖(略有甜味即可)继续煮至电饭煲跳到保温状2、黑豆黑芝麻黑米搭配适量的黑豆和黑芝麻一起煮粥和对人体最好，它们一起煮成的三黑粥能补益气血也能健脑益智，而且能滋养细嫩肌肤，经常食用还能预防须发早白黑米搭配黑豆
做法：将黑米、银耳、大枣用清水洗净，直接熬粥，煮熟后加入适量冰糖调味即可。🌈椰汁黑米粥材料：黑米200克，椰汁适量，冰糖适量。做法：将黑米用水洗净，泡入水中2个小时，然后取出沥干--- 二、牛奶黑米粥材料：牛奶、黑米、冰糖；做法：1.将黑米淘洗干净，加水浸泡2个小时左右，然后连水一起中火熬煮；2.待黑米快煮熟时，加入牛奶与冰糖再煮一会，关火即可。-- 三、什
∩△∩ 黑米和什么一起搭配煮粥最佳一、红豆黑米搭配红豆一起煮粥喝最好，它们是一对理想等等在用它们煮粥时，准备适量的黑米红豆和薏米，这样能让人体吸收更多的植物蛋白，而且能让人体吸收丰富的微量元素黑豆配搭哪些熬粥最好是黑米粥的熬法方法实例教程3、大枣黑豆配搭大枣一起熬粥喝味道也特别好，并且能具有滋阴润肺和滋补血气的关键功效，他们在一起熬粥的情况下需要提前准
