本吧热帖：1-有没有人跟我一个症状？2-眼部低频脉冲柔性护眼仪改善视疲劳3-你们有没有眩光重影看手机一排字是倾斜的4-有没有程序员啊，不得不加班加点的，根本没法休视疲劳早期是可逆的，通过休息，注意用眼卫生等方式，可以逐渐缓解。但是如果不注意的话，会引发长时间或永久性的视力损害。如何预防和治疗？·眨眨眼眨眼动作可让眼睛分泌泪水，保持眼
严重的视疲劳可以使用抗疲劳的眼药水，如萘敏维滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等。还可以局部热敷，做眼缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。建议口服三黄片和黄连上清片。这两药效果非常好，生活中要注意劳逸
长期视疲劳乏力不堪导致眼压升高，视神经就会受到损害，这种损害表现为视力逐渐下，长时间低头、近距离阅读视疲劳如果能够及时放松缓解是不会涨度数，但是长时间的视疲劳不能解除，眼轴就会变长度数就会增加，就是永久性的了。
第一、按压眼球。出现视力疲劳的情况后，可以适当闭上双眼，然后用双手的食指、中指以及无名指的指端，轻轻对眼球部位进行按压，然后再进行旋转按揉。需要注意的是，按压时不要用还有的人因为佩戴不合适的眼镜，也有可能容易出现视疲劳的症状。此外、远视患者、花眼患者或者其他调节功能比较差的人，在看近的时候也更容易出现疲劳症状。但
经常性的眼疲劳原因如下：1,长期长时间的电脑前操作，特别是网络精密操作人员，过度用眼，精神压力大，致使眼部肌肉调节功能减退，眼部供血供氧不足，眼部代谢废物排出缓慢，从而导致1、物理疗法：主要包括雾视法、远眺法和眼保健操等，可以改善眼周循环，在视疲劳治疗中起辅助作用。2、食疗：患者平时可以多吃些明目的食物，比如猪肝以及韭菜等，里面含有的维生素A、B能跟视蛋白结合
