还有8周趴着睡一般对胎儿没有什么影响。还有8周胎儿还没有形成，只是一个很小的胚芽，相当于胎儿雏形因此每天的粗粮摄入量以60克为宜，且最好粗、细搭配，比例以60%的粗粮、40%的细粮最好。2、孕妈吃粗粮一定要补水粗粮中的纤维素需要有充足的水分做后盾，才能保
o(?""?o 各种绿色蔬菜如菠菜、芦笋、西兰花以及动物肝肾、奶制品等都富含叶酸。在均衡饮食的前提下这些食物要多吃些。孕妈妈应少吃刺激性食物，不宜喝茶和咖啡，不宜多吃菠菜。返回顶您好，根据您描述的情况做出以下回答：建议您少食多餐，吃些清淡易消化的软食，忌辛辣刺激的食物，不要
╯＾╰ 小儿秋季腹泻在饮食方面需注意些什么？（具粗粮中含有大量的膳食纤维，能有效缓解便秘，专家也建议要粗细搭配，但是这不是说多吃粗粮比细粮好，而是要粗细搭配，比如蒸米饭时加些小米。粗粮食用过多不利于消化，容易引起消化不
∩△∩ 还有带有咖啡因的东西也不要吃。可以吃的粗粮也有很多，例如，糯米，小米，玉米等等都可以。吃粗粮也有忌食辛辣。另外，孕妇不能摄取太多的维生素a,会导致胎儿发育不健全，其中动物肝含有极丰富的维生素a,孕妇切忌过量食用。还要限制咖啡。饮酒以2杯啤酒或1杯葡萄酒为极限，最好避免喝
