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自热米饭的具体使用方法：1、撕开收缩膜，抽出纸盒，打开外盖取出菜包、菜饭盒、发热包、餐具及水袋；2、先用手将米饭两侧及底部轻轻挤压，使饭松动，用餐具袋内的小勺锯齿沿饭盒膜7.周家庄自热米饭(十大自热米饭品牌，周家庄);8.CHEILJEDANG自热米饭(十大自热米饭品牌，CHEILJEDANG);9.筷时尚自热米饭(十大自热米饭品牌，筷时尚);10.春缘自热
