1、猪心猪心性平、味甘咸，有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分，脂肪含量少，能加强心肌营养、增强心肌收缩力。2、鸡蛋鸡蛋性平味甘，具有滋阴润燥、补气养血、定惊以下就是中医专家推荐的10大养心补心汤：1、当归地黄汤：此汤可养血安神，治疗失眠、抑郁，调节情绪，增强免疫力，镇定安神，补血养心，是护心脏的绝佳选择。材料：当归20克、地黄20
ゃōゃ 下面我们来详细了解一下10大养心补心食物。补心脏最快的十种食物1、燕麦燕麦能降低胆固醇、降低血糖、软化血管，对预防和控制心脏病很有帮助。燕麦蛋白质为临床上并没有10大养心补心水果的说法。中医认为甘味有补益的功效，红色为心之色，心主苦味，一般情况下色红味甘、较苦的水果具有一定的养心、补心作用，常见有龙眼、苹果、桃子、
10大养心补心食物1、鸡蛋鸡蛋是一种有不错滋阴润燥的食物，它也有补气和养血的效果，里面有很丰富的营养成分和氨基酸，还有可以保护心血管的卵磷脂，所以，如果希薏米是一种营养价值很高的食物，含有丰富的蛋白质，碳水化合物，膳食纤维，维生素及微量元素，而薏米中脂肪，蛋白质，维生素B1的含量比大米高很多，薏米的功效主要有消水肿利尿，降低
十大养心补心食物1、鱼类大家都知道鱼类富含丰富的营养，并且由于鱼肉里的脂肪和脂肪酸都是比较低的，是补心的好食物，而鱼类中最推荐的就是海鱼，相对其他鱼类来说，海鱼中的脂肪酸含吃深海鱼类、黑芝麻、燕麦、坚果等食物补心养心。1、深海鱼类：比如海鱼、鲫鱼、鲤鱼等等这些深海鱼中所含有营养物质相对来说是比较丰富，含有大量优质蛋白，适当的吃一些能够
