心脏不好不能吃过甜、过咸、含有兴奋物质等食物。1、过甜：心脏不好患者通常要避免吃含糖量过高食物，比如巧克力、蛋糕、糖等，吃过多甜食会导致体内脂肪含量增加，加重动脉粥样不宜多吃的3种食物：红肉：这些肉类含有大量阻塞动脉的饱和脂肪，不利于心脏健康。汽水：汽水含有大量单糖和热量，是引起儿童和成人肥胖的食品之一。薯条：薯条含
＋﹏＋ 水肿正是心脏负担过重的一种表现，需要引起警惕，风心病患者最好不要贪吃西瓜。那么，风心病人吃多少西瓜才算适度呢？总体来说，当天从西瓜中摄入的水分不能超过前一天的排尿量中国也不例外，这些年，我们用主食代替了脂肪，用植物油代替了动物油，主食吃得多了，好的脂肪吃得少了。结果，糖尿病，高血压，心脏病人越来越多。这些年，我们可能真的吃错了，搞错方向了
˙０˙ 从中医的角度看，容易疲劳的人无非就是气血不旺。可能你的肝脏或心脏比较弱。给你一点我的建议：1.如果你是女士：隔一天吃一次鱼肚顿汤。就是一片鱼肚加一块肉或茶树菇二、心脏不好的饮食禁忌1、忌油腻日常饮食一定要清淡。平时应多吃新鲜蔬菜，以及水果、黑木耳，或者是豆制品；还可适当吃一些瘦肉及鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物。
