(=｀′=) 最好不要早上空腹喝牛奶，在空腹喝牛奶时，不利于牛奶的消化和吸收。胃排空得太快会使得一部分的蛋白质不能够被分解成氨基酸，还会有一小部分的氨基酸在小肠内还没来得及吸收就通常早上不推荐直接空腹喝牛奶，可以和饼干、面包、馒头等一起食用。大部分人在早上喝一杯牛奶，是为了补充营养，但由于牛奶作为一种液体物质，在胃肠道滞留的时间相对较短，空腹
早上空腹能喝纯牛奶吗
(=｀′=) 早晨不可以空腹喝牛奶，具体原因如下：第一点，空腹喝牛奶，由于胃、肠道蠕动过快，牛奶中的营养物质就不能被完全吸收，不利于营养的摄取。第二点，空腹喝牛奶时，不能被吸收的牛奶中早上通常不可以空腹喝牛奶，可能会引起腹痛、腹泻、呕吐等不良反应，会对自身的健康造成影响。牛奶是日常生活中比较常见的饮品，其中含有的营养元素比较高，常见的包括有蛋白质
是早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好
＞＾＜ 指导意见：早上空腹这是可以喝牛奶的，但是空腹喝牛奶的话，对牛奶当中的营养物质的吸收是会有所欠缺的。一、早上不可空腹喝牛奶人群：1、部分人早上空腹喝牛奶后，会刺激胃肠道，引起胃酸增加，出现上腹反酸、烧心的现象，如果出现这种现象，就不能空腹喝牛奶；2、部分年轻人，或者上岁数的人
牛奶是早上喝还是晚上喝好
不建议早上空腹喝牛奶，由于牛奶中水分相对较大，如果空腹喝比较多的牛奶，就会稀释胃酸并影响消化和吸收，空腹时胃肠蠕动会加快，牛奶会在胃中停留时间相对较短，营养物质将难以被早上空腹一般是可以喝牛奶的。但是喝的时候一定要适量，不要喝太多，以免加重胃肠负担。牛奶是一种营养价值比较高的饮品，其中含有丰富的蛋白质、维生素D、钙、锌等营养成分，早
