而且小米粥比较好消化，喝下去以后会让血糖继续上升，会让餐后血糖升高，不利于血糖的控制。不过偶尔喝一下是可以的，控制一下量就行。2、体质虚寒的人体质虚寒的人在生活中不要喝导读哪些人不适合吃小米粥：1、虚寒体质,手脚冰凉，背部发冷，如大便稀薄都是虚寒体质者的主要特征；2、气滞体质，在生气以后都觉得胸闷不舒服；3、胃酸分泌过多,小米粥会刺激胃酸的
小米和什么一起熬粥最有营养
普通人群吃小米粥一般都可以，血糖高的人不适合多吃小米粥。虚寒体质，气滞体质，胃酸分泌过多的人不适合都喝小米粥。小米粥是以小米为主要食材熬制的粥，当中含有丰富的碳水化六种人不宜喝小米粥一般有糖尿病的人是不可以喝小米粥的，因为糖尿病的患者如果喝了小米粥以后很可能会导致血糖升高，所以一般糖尿病的人是不建议喝小米粥的，糖尿病人日常的饮食也
一个月喝小米粥真实经历
小米粥是凉性食物，所以气滞者忌用，即经常感到闷胀和疼痛的人不能喝小米粥。还有，体质虚寒者和小便清长者不宜多吃小米。如何选购小米？1、看色泽新鲜小米色泽均匀，呈金黄色，富小米粥口味清淡，熬制简单，具有补脾健胃的功效。但因每个人的体质以及胃肠道功能不同，其产生的效果也不尽相同，故不是所有人群都适合食用小米粥，如胃病、虚寒体质、气滞体质、
长期喝小米粥的好处和坏处
╯▽╰ 1.虚寒体质小米粥是偏凉性的食物，所以虚寒体质的人是不适合的，虚寒体质的人最主要的症状就是非常怕冷，特别是到了冬天，身上穿很多的衣服，但是手脚还是非常冰凉，背部也觉得发河南中医药大学第一附属医院中医科虚寒体质、气滞体质、胃酸分泌过多等人群不宜喝小米粥，因为小米粥中含有较多的营养成分，所以如果喝小米粥，可能会加重他们的不适感。因此
