如果是噩梦，看能不能改变梦的走向，如果不能，可以马上从梦里清醒过来。控梦有好处还是坏处？长时间控梦的话会对身体健康有影响。睡眠是一个人全身得到休息的时间可以控梦的人谈不上就是很聪明的。每个人晚上都会做梦的，第二天起来不知道做了梦，说明睡眠质量是非常好的。如果知道做什么梦，或者能控制梦的发展，第二
一、梦中梦几层会死
能控制梦境的人灵性高控制梦境和灵性是没有什么关系的，睡眠分为浅睡和深睡两种，深睡的人会得到充分的休息，基本上深睡的人都不会做梦。浅睡就不一样了，这些人的意识还是停留在表面而且不能控制所有人物，只能稍微改变梦的走向，比如让自己不要挂掉，增强人物的属性，增加人物的身份等等
二、能控梦的人是什么样的人
2 睡觉时手压在胸口上，心脏供血产生障碍，会引发噩梦，打断深度睡眠。3 熬夜后吃夜宵，血液都跑到胃肠道去消化食物了，此时大脑缺血，也会造成多梦。深度睡眠经常被打断导致的长期多梦在心理学中，有这样的理论，越是聪明的人越爱做梦，这是因为高智商的人在睡前会思考很多问题，或者不断地强化记忆，那么他睡着后就很容易做梦，由于大脑一直处于兴奋的状态，潜意识
三、会控梦的人多吗
(^人^) 因为控梦需要在梦里保持意识，所以你这次的睡眠效率会比较低，因为大脑得不到很好的休息。10梦侠，知梦率每周4-5次，开始研究更高级的神通，知梦后能维持10分钟以上，能量比较充足，梦里无所畏惧，能主动引导梦境。11梦尊，知梦率每周6-7次，会各种神通，本尊
