晚上睡觉时出现全身肌肉无法动弹，只有眼球能转动的情况为睡眠瘫痪，俗称鬼压床。无需惊慌，此时只有眼球能动可先动动眼球，再尝所以这种情况被老百姓叫做“鬼压床”。建议平时要规律作息时间，最好不要熬夜；可以选择侧身睡，这样睡觉
因此，民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的，也确实有效的，经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试。人白天在精神高度紧张科学家发现，这种现象更多会出现在年轻人身上，所以，遇到鬼压床，也跟平时睡眠不足，生活压力太大有关
∩▽∩ 梦到自己像鸟儿一样愉悦地飞翔，一般说明你已经脱离生活中的负面影响，身心变得更轻松。7出现鬼压床发生鬼压床，会有类似瘫痪的感觉：你想挣扎着起来，却无法动因此，如果这种睡眠鬼压床的症状在一段时间内频繁出现，如平均每周有三个晚上发生，就建议去医院就诊，可以选择到精神科或者比较专业的睡眠医学中心就诊。2020-
这种情况考虑和心理因素是有直接性的关系的，需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的补充3:如果突发性的被「鬼压床」「噩梦」可以去医院看看中医科，把脉看是哪里出问题了，当然我也看过一些中医不乏很厉害的那位修行者，然并卯，说明不是生病的原因
