眼睛好痛，有些困，睡不着怎么办，困死了在床上平躺，把一只手放在后腰下面，停2分钟然后再向上移一个腰椎的位置再停2分钟，然后再向上移一个腰椎，然后是在向下依次暂时可以使用珍视明滴眼液或者氯化钠滴眼液等缓解症状。主要是平时也应该注意用眼卫生，避免长时间看手机，
●▽● 引起眼睛困乏老想闭眼睛的原因有生理性因素和病理性因素。生理性因素有过度疲劳、睡眠不足等，病理性因素有干眼症、眼部炎症、贫血等因素，治疗方式需要根据引发原因进行治疗。根据你描述的情况，如果有睡意但是又无法入睡的情况下，首先考虑是神经衰弱的表现，一般与作息不规律，
眼睛虽然很疲劳但是躺在床上却睡不着，说明并不是由于身体困乏导致，通常是由于以下原因造成：1、是由于眼疲劳导致，通常见于长时间使用手机、电脑、电视等，需要盯住屏幕看的患者1、大脑兴奋：如果长时间看书、学习或者打电脑游戏等原因，导致脑疲劳以后，引起大脑神经兴奋性增高，或者喝浓茶、咖啡、兴奋性的饮品，导致脑兴奋性增强的情况下，有可能会出现睁
1、睡觉是一门艺术，睡不好是你白白糟蹋，睡得好说不定还能梦到元素周期表。2、即使有各种不开心，知道睡觉是一件谁都抢不走的爱好。3、人生就像睡觉！醒着困！闭在过度用眼时，即使闭上眼睛睡不着觉，也可以起到缓解视疲劳的作用，对于经常坐在电脑前工作的人群，
⊙﹏⊙‖∣° 第一、眼睛困，但睡不着，要有良好的心理状态，不能给自身的压力太大，不要熬夜，规律作息，按时休息，以免生物钟紊乱而引起失眠症状加重。第二、可以做一些有助于睡眠的按摩，比如眼睛很累很想睡就是睡不着可能是饮食因素，精神因素，神经衰弱等因素引起。1、饮食因素：睡前喝咖啡、
