看到你问的题目，我感到有点不解，我也想不到心脏最怕的三种运动是什么，如果是健康的心脏什么运动都不怕，何谈怕三种运动，如果是心脏病或者是冠心病了不要做强度如慢跑，这是非常不错的选择，慢跑能帮助这是血液循环，改善身体新陈代谢，而慢跑的节奏能让心脏收缩、放松，进而有效增强心肌，从而增强心脏功能，而且慢跑还能帮助自己增强肺活量
∩▽∩ 运动时，也尽量选择较缓和的散步、太极等方式。四、怕情绪激动情绪激动时，会增加心脏的负担，冠心病本身是因心脏血液供应不够所引起的，一旦心脏负担加大，就需要更多的血流供应。五临床上并没有心肌缺血最怕三个动作的说法，但心肌缺血应避免剧烈运动以及过度劳累。1、剧烈运动心肌缺血通常是指心肌组织血液供应不足，会导致心肌缺血、缺氧等，可能与冠状动
＞﹏＜ 冠心病最怕三种运动1、慢走冠心病比较推荐的就是慢走，大家都知道冠心病的患者是不可以做激烈的运动的，那么就可以通过慢走来缓解冠心病，而慢走也是一种低成本并没有心脏最怕哪三种运动的说法，对于健康人来说适量进行运动一般不会对心脏功能造成负面影响。但是对于心脏病患者来说，不宜做剧烈运动、刺激性大的运动、持续时间长的运动等
╯﹏╰ 1.柔韧性运动包括拉伸、太极拳以及瑜伽。在运动开始和结束时练练这些柔和的活动，能够预防运动损伤、改善平衡能力、增加关节活动度，让您有年轻人一样灵活的身姿。2.有氧运动快步走、慢跑、骑自冠状动脉粥样硬化性心脏病一般没有最怕三种运动的说法，它是一种由冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死的心血管系统疾病。患者一般可以是适当地进
(=｀′=) 冠心病等心脏病患者走路不宜过快，用自己最舒服的步幅即可。游泳。游泳比较消耗体能，也是一种能提高心肺功能的运动。坚持游泳有帮助增强抵抗力、促进胆固醇代谢、调节情绪等好处。三尖瓣狭窄肺动脉发育不全风湿性二尖瓣狭肺动脉口狭窄二尖瓣关闭不全肺动脉高压三尖瓣关闭不全冠心病心悸心脏杂音胸痛伴胸闷、心心动过速卵圆窝未闭劳力性呼吸困难劳累后胸痛
