晚上睡觉时胡思乱想、睡不着、安静不下来，过去叫做神经衰弱或者植物神经功能紊乱，医学上称为焦虑症或者焦虑状态。引起的原因有外界环境因素，也有自身的原因。外部的环境因素这种情况造成的睡不着大多主要是睡眠困难，病人躺在床上后，由于无法控制自己的想象力，大脑不能安静，往往需要半个小时到一个多小时才能入睡，严重者甚至一整夜不能入睡。✨其实仔细
晚上睡不着觉老是胡思乱想可能与心肾不交、心脾两虚等有关，可以通过口服药物的方式治疗。1、心肾不交：心肾不交可能与房事不节、久病伤阴有关，也有可能是思虑太过引发的。患脑子里总是胡思乱想，睡不着时，可以通过多沟通交流、听轻音乐等放松助眠，必要时进行穴位针灸、药物治疗等方法改善。1.多沟通交流如因生活、工作中有太多烦心事，压力太大，导
睡不着时脑子乱想，常见处理方法如下：1、适当走动：通常建议患者起来走动，特别是到卧室外的房间走动，产生睡意后再回来睡觉，不病人晚上睡不着觉且脑子总是胡思乱想，首先应调整心理状态，尽量保持心情愉悦；其次应尽早去医院就诊，在医生的指导下使用安神补脑液等药进行治疗；平时在入睡前可饮用温牛奶，有助
晚上老失眠、脑子乱想，是一种睡眠障碍的表现形式，睡眠障碍包括入睡困难、睡眠质量下降、做噩梦、易醒及早醒三大表现。睡眠障碍从病程上可分为慢性睡眠障碍及短期睡眠障碍，短睡觉总是胡思乱想睡不着，属于睡眠障碍，这种情况过去叫做神经衰弱或者植物神经功能紊乱，现在医学上把它称为焦虑症或者焦虑状态，引起这种症状的原因和外界环境有很大的关系，比
