极其容易消化。生病虚弱、胃口很弱的人，他自然而然就啥都不想吃，只想喝大米粥，因为大米粥既有营养在中国，多数人都有着“米饭情结”，吃上白米饭的一餐，才叫正餐。但追溯到改革开放以前——贫穷的年代，没有充足的白米饭来源，必须用南瓜、土豆、芋头、大豆、地瓜等蔬菜来替代主食米
≥０≤ 米饭是中国人餐桌上的主食，虽然我们偶尔也会吃些西方食物又或者是面食零食，但是却依旧是以着米饭作为主食的。我国对于中国人来说米饭是一日三餐都可以吃的主食，但是对于外国人就不一样了，你可能也知道了，他们的主食是面包。至于主食的不同我们当然可以理解为不同国家种植条件不同，农产品的产出
所以说哪个朝代我不知道，至少中国人爱吃米饭这件事情发生的时间要比任何一个“朝代”的出现都早的在中国，尤其是在南方，早餐一碗粥，午餐一碗饭，晚上粥和米饭都有可能，对于中国人来说米饭是一日三餐都可以吃的主食，但是对于外国人就不一样了，很多人都知道，在国外，他们的主食是面包
首先咱们先来说说咱们中国人吃米饭，在我们中国，一直都有南米北面的说法，那是因为地理因素的原因，我国的南方作为水稻的主产区，所以吃米饭比较多一些，但是因为种种原因，这种现米饭，是我们生活中经常吃的“主食”。放眼全球望去，似乎仅有中国人钟爱于吃米饭，外国人很少会吃，于是有说法称“白米饭只有淀粉，没有营养，是高热量的垃圾食物之王！”其实，这样
总的来说就是欧洲人并不是不吃大米，其实有时候他也想吃，但是在他们那个地方米饭不仅少而且贵。所以他如果想吃米饭的话，首先要摸摸自己的口袋有没有钱。我们中国就应该在外国多靴靴4、中国人吃米饭中国人吃米饭，就和周边3个国家大不相同了。国人吃米饭，以蒸米饭为主，围在一桌，先将米饭蒸好，白嫩嫩，香喷喷的米饭盛到碗里，然后再炒一些菜，以米饭为主食，用菜来下饭
