·百度网盘睡前可以做做轻训练，比如瑜伽冥想、或者拉拉筋骨舒活气血，有条件的也可以做做推拿按摩抑或神经衰弱该怎么办fetch('/get/tongji?t' + +new Date(), { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/x-www-form-urlencoded'}, body: 'info=[{"a_id":"06D0
用脑过度造成神经衰弱的话，可以在医生的指导下使用针灸缓解或者是口服药物调理身体治疗都有不错的效果，长期用脑过度导致的神经衰弱恢复建议有：平时要养成良好的生活习惯，调整好情绪，放松心情，适当多参加体育
1.森田疗法的核心是‘顺其自然’接受事实，痛苦就是痛苦，快乐就是快乐，不要想着把痛苦变成快乐；2.规律作息，我觉得这点很重要，因为神经衰弱是大脑累了，所以很需要休息。但是最好不用脑过度神经衰弱可以在医生指导下口服药物来进行恢复，在平时也需要注意多休息来进行调节。用脑过度容易导致患者出现入睡困难以及头晕头痛等神经衰弱的症状，就需要遵医嘱口服
用脑过度引起神经衰弱的患者，可通过积极调节生活方式及药物治疗如地西泮、氟西汀等药物进行恢复。神经衰弱是一种神经性疾病，主要表现为易精神兴奋、易精神疲对于脑力劳动者来说，别看坐在电脑前一动不动，其实相当耗神。对于这部分人群，建议可以时不时煲点天麻鱼胶汤补脑汤来喝。用脑过度的人长期用脑，高压工作是很多都市人感觉压力大，心
