1、如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。2、有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好可以去正规医院进行激素水平的检查，了解卵巢的功能是否出现异常，如果确诊卵巢功能下降造成，就需要在医生的指导下给予雌孕激素进行调理。建议女性在平时的饮食中加强营养，多喝
1、多做相关运动女性平时可以进行骨盆肌肉的运动，首先要做憋尿的动作，这样才能感受到这些肌肉群，肌肉收缩10秒后放松，反复25次左右即可，长时间坚持可以增强骨盆同房没有水、干涩，这种干涩也叫阴道干涩。导致同房女性阴道干涩的原因比较多，比如心理压力比较大、性前奏不足、性兴奋不足，
水少是指阴道干涩，女人年龄大了阴道干涩可以食疗、改善生活方式、口服药物调理。1、食疗：女人年龄大了阴道干涩是由于体内缺少雌激素导致，可以适当的吃一些含雌激素类的食物，如果是发现缺乏雌激素导致的下面干涩无水时，也是可以通过药物来改善的。在日常生活中，保持外阴清洁很重要，但不要过度清洗，每天用清水洗一洗外部就可以了。而对于性唤起不足的女性
你好，女性性生活阴道干涩，性生活没水。这种情况最好可以使用一些辅助的东西。比如说润滑油。在性生活存在雌激素缺乏，可以通过补充雌激素的方式进行对症治疗，也可以多吃蔬菜水果。
