∩▽∩ 会的，吃零食会对人体造成非常大的伤害，它会让你变成传闻中的易胖体质，所以我建议你平时一定要戒掉不吃饭吃零食有可能会导致身体发胖，长期大量食用油炸类的零食，会导致身体营养不良，影响生长发育，甚至还会造成脂肪堆积，对于身体没有益处。身体需要的营养物质要通过正餐获取
一天只吃零食不吃饭，可能会长胖，因此不建议经常吃零食。零食的热量和油脂含量一般比较高，通常高于主食。如果长期出现一天只吃零食不吃饭，一般会添加较多的调味料，如盐、食用还有一些零食，比如坚果或者饮料，其中含有的热量更高，因此不吃饭、吃零食有可能会长得更胖。不过也取决于吃哪一种零食，建议吃一些低卡路里、低脂肪、低糖分的零食，才不会因热
如果吃的是健康零食，则不会引起发胖，还可补充身体所需营养物质。不健康零食包括油炸类、膨化类等食物，如辣条、薯片、方便面等。由于里面含有的热量较高，如果不吃饭只吃零食可1、不会发胖：偶尔一次不吃饭、吃零食，可能不会引起发胖。若适量食用新鲜水果，如番茄、小黄瓜、苹果、梨等未经过加工的纯天然零食，一般不会引起发胖，还有利于保证机体对营养的
╯﹏╰ 一般情况下，不吃饭吃零食可能会胖，具体内容如下：现在有不少的小吃都含有高糖、高脂、高盐等成分，这类糖最能被身体转化为脂肪囤积，所以最好不要吃糖类零食。棒糖的水果味来自香精、色素等添加剂。多吃容易导致龋齿和肥胖。100克棒糖热量约为360大卡，减肥光吃糖
