减肥的时候身体各部分瘦下来的顺序是腹部、侧腰、臀部上方处、背、大腿前侧、大腿内侧、小腿、上手臂内侧身体各部分瘦下去的次序是腹部、侧腰、屁股上边处、背、大腿根部外侧、大腿根部、小腿肚、上胳膊里侧、下颌、颈部。各个部位减肥的方法：1、下巴：就是抬头，一定要使劲儿仰头，
身体部位瘦下来的顺序一般会先瘦腹部、脸部、侧腰、臀部上方等，每个人的体质不同，减肥的方法不同，具体的瘦身顺序也是不同。如果在平时经常吃热量高，脂肪高的食物，会导致体内一般来说的话，是腰腹，然后后背，最后是四肢和脸。这个过程基本上是一个循环，减掉体重一个维度的，就是一个情况。但是从科学的这个减肥来看的话，实际上我们减肥没有先后顺序，在
身体变瘦部位的顺序与年龄、性别等有关，若是年轻女性，一般会从腹部开始先瘦，然后依次是臀部、大腿、小腿、上臂、下臂，最后是颈部与面部。所以若是女性观察到面部开始变瘦后，一般情况下，身体瘦下来没有特别明确且固定的顺序，脂肪最容易堆积的地方同时也是最容易减掉的地方。大多数瘦身的顺序为腹部、躯干部、臀部、四肢、面部。当能量摄入小于消耗时
在身体部位变瘦的顺序中，女性是先瘦腹部，然后瘦臀部，接着瘦大腿、小腿，再瘦手臂，最后瘦的是颈部1、瘦身会先瘦肚子。依次为腹部、腰部及臀部，大腿和小腿以手臂及颈部为终点。2、需采用科学减肥方法，坚持每周做一次全身运动，找到适合自己的活动方式，同时对运动的选择，也要
