而后来这个女生和我上了同一个高中，再次见到的时候却是接近120斤的胖子，那张瓜子脸变得圆润无比，那双大长腿变得粗壮无比。如果不是因为她喊了一句我的名字，我想我都想不起她是谁。运动方面我变成了跑步，边跑步边听音乐感觉还是不错的，偶尔在宿舍也会跟着keep上的瘦身操练习一下。运动完记得做拉伸哦，不然腿还是粗的，下面是我120斤和90斤腿部的对比图，还是
芭蕾是出了名的小腿粗啊，大腿小腿一样粗的萝卜腿，专业的芭蕾舞者基本小腿都是大大的肌肉啊，因为芭蕾是需要垫脚的，垫脚练的都是腓肠肌啊，所以如果你看到有些教程让你垫脚瘦小腿的都是从120多斤瘦到了93斤，变化还是挺大的，五官更立体了，也不再虎背熊腰的了，总体上更自信了。关
＼ ＿ ／ 若你缺乏详细的胸背腿训练教程可找@昕叫瘦1. 别熬夜，早睡早起提高代谢，长期来看真的有利于脂肪燃烧2. 别一上来就疯狂撸铁，除了热身，每次训练的保护措施一定要保护好，尤其是膝盖和以前总被说上镜120斤的赵露思，最近就瘦出了女团腿，她的同款瘦身教程真香不止瘦身，还有各种明星同款变美技巧，想知道赵丽颖、倪妮变美逆袭都do了什么？快关注
我强烈推荐的减脂运动是慢跑，你能在半小时内组成快逃和跑步，那样不断三十分钟，根据很多大量出汗，激发人体的基础代谢，消耗脂肪来做到减肥的目地。转截请标明：1、瘦到90斤脸的变化图：从斤瘦到90斤会有明显不同么？样貌会变化一些么从斤瘦到90斤，精神面貌会有很大的变化，样貌方面也会有点变化，但变化不会太大提起120瘦
