体质及生活因素：比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。年龄因素：40岁以上的人，眼睛开始老化，但又未及时配老花镜，容易眼睛总是疲劳，一般与不正确的用眼，长时间近距离的接触电子产品，熬夜精神紧张，过度劳累有关系，随着现在电子产品的广泛应用，无论工作或生活中都不可避免的接触这些东西，所以导
ˋ０ˊ 眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。对付看电脑过度眼疲劳对付眼睛看眼睛经常疲惫引起的原因比较多，最常见的是使用眼睛习惯差、喜好熬夜等不良习惯导致，屈光不正、干眼症的患者也容易有眼睛的疲劳感。用眼过度是在持续使用电子产品或近距离阅读
在临床上眼睛每天都很疲劳的主要原因有以下几种：1、不合理用眼：每天长时间盯着手机、电脑屏幕，眨眼次数减少，眼睛泪液的质和2、环境因素工作或学习场所照明不足、读写的字迹或工作物过小、目标与背景颜色对比不明显、读写与工作用眼时间长、视物不固定(如在车、船上读写和工作)等，可以造成眼睛紧张
眼睛疲劳的主要原因有三种，具体如下：第一种，最常见的是屈光不正，屈光不正包含近视、远视和散光。其中如果有小度数的近视或者远视，就会容易疲劳，如果眼睛没有足够的矫正，近视导致“慢性疲劳综合征”的因素，除先天不足外，更多的是由后天因素造成的，主要包括：1.劳累过度。现代人的生活节奏加快，职场竞争也日益激烈，孩子们的书包越来越
