2、环境因素工作或学习场所照明不足、读写的字迹或工作物过小、目标与背景颜色对比不明显、读写与工作用眼时间长、视物不固定(如在车、船上读写和工作)等，可以造成眼睛紧张眼睛总是感觉很疲劳，引起这种情况的原因一般有两个：第一、平时用眼习惯不正确，比如长时间近距离用眼，包括阅读或者使用手机等电子产品，经常熬夜，这些不良习惯会让眼部的疲劳症
像电脑党、手机党，长时间对着电子屏幕出现眼睛酸涩的原因一般就是视疲劳，在2014年发表的《视疲劳诊疗眼睛经常疲惫引起的原因比较多，最常见的是使用眼睛习惯差、喜好熬夜等不良习惯导致，屈光不正、干眼症的患者也容易有眼睛的疲劳感。用眼过度是在持续使用电子产品或近距离阅读
●▽● 视疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼睛疲劳究竟怎么回事？1、关灯后使用电子产品随着电子产品的广泛普及，尤眼睛疲劳了也是一样，感觉看不清楚了。原因很多，👉可能用👁的工作太多，还有不可忽视的干眼问题。我们的眼睛表面有一层泪膜，完整的泪膜是我们能清晰看东西的保障。泪膜几秒钟就会破
主要是过度疲劳导致的1、睡眠充足觉得眼睛疲倦的时候，赶紧闭上眼睛休息一下。即使只是短短的一两分钟体质及生活因素：比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。年龄因素：40岁以上的人，眼睛开始老化，但又未及时配老花镜，容易
